白癜风是困扰着很多人的一种疾病，作为皮肤病的一种，白癜风不仅会影响到患者的健康，还会影响患者的美观和社交。但是白癜风也是一种能够遗传的疾病，所以患者还应该重视自己的结婚生子。那么关于白癜风我们应该知道哪些常识，下面就让白癜风医院的专家为大家介绍下。

　　一、调整心态。白癜风发病初期，患者应保持轻松愉悦的心情，减少悲观、伤感等情绪，因为好的心态是战胜疾病的基础，消极的心态往往不利于疾病的治疗，甚至加重病情。

　　二、多参加体育锻炼。初期的白癜风患者不妨多参加一些体育锻炼，以便增强体质，另外，适度的晒太阳对于黑色素细胞的产生有一定的帮助，但是日光过于强烈就不宜了，以免加重病情，如果在紫外线比较强烈的时候出门，要记得撑一把遮阳伞，或戴上遮阳帽，以免被晒伤。

　　三、合理饮食。白癜风医院专家表示，得了白癜风，在发病初期，患者要注意自己的饮食，不要挑食、偏食，也不要吃一些辛辣刺激的食物，对于含维生素C比较丰富的食物也不能吃，以免加重病情，同时要做到劳逸结合，不要过度劳累。

　　专家提醒：预防白癜风要从生活起居做起，保持生物钟正常，不恣情放纵，饮食合理，远离容易诱发白癜风的化学物质，其实白癜风是很容易预防的。当然，得了白癜风也不用慌张，及时到正规医院就诊是能很快康复的。