生活环境压力的不断发展增加，人们也因此养成了诸多不良的生活行为习惯，以及不良的饮食习惯，这也就导致了一些疾病的出现，包括白癜风疾病，白癜风的诱发因素分析较为复杂，因此，大家应对白癜风疾病有所了解，如果得了白癜风，我们应该做才能降低疾病造成的伤害呢？

　　1、避免外伤以及外界刺激

　　白癜风患者的治疗后，应注意避免损伤以及外部刺激，导致疾病的加重，和一些白癜风患者的疾病，外伤，由于疾病的进展广义白癜风，因此，和强紫外线辐射将有白癜风病影响较大，从而使皮肤发痒，红肿的现象，加重病情白癜风。

　　2、保持良好的心态

　　想避免白癜风疾病影响到健康，应保持一个良好的心理活动状态，避免过度焦虑，因为自己情绪状态也是会影响到身体健康，所以，我们应避免长期处于不良影响情绪状态，及时进行自我调节。

　　3、不要使用激素治疗

　　有些患者在治疗时，会选择皮质类固醇治疗，但这种药物对白癜风的治疗只是暂时的，在早期治疗中，一般用皮质类固醇可以及时控制病情的发展，但停药后不久，就会出现反复的情况，对人体也会造成较大的副作用，使病情恶化。特别是发展初期白癜风患者，应避免使用激素，应根据患者通过自身病情，对症进行有效治疗。

　　在患病后患者应该了解到此病的危害性，因此，在患病后，患者应抓紧时间对症治疗，防止白斑扩散，而且，在平时也应该多注意，避免接触一些对白癜风不利的因素，而影响到白癜风疾病的治疗。