【如何有效预防鼻炎】对于鼻炎，我们都不陌生，在生活中鼻炎是一种很常见的耳鼻喉疾病，不治疗的话鼻炎可能对我们的身体健康构成很大的威胁。千里之堤毁于蚁穴，即使再小的症状也要引起重视，及时采取科学的方式进行治疗，但并不是所有人都了解鼻炎，下面由昆明白癜风医院专家为我们简单介绍一下。

　　【如何有效预防鼻炎】

　　1、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

　　2、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见透心凉的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

　　3、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

　　4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　5、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　【如何有效预防鼻炎】不管是哪种耳鼻喉科疾病，昆明白癜风医院专家指出，鼻炎患者的具体情况还是需要到医院进行正规的医学检查之后才能确诊，希望患者朋友们在发现自己患有鼻炎之后，能够尽快去医院进行治疗，不要讳疾忌医，以免耽误病情。