白癜风发病不分年龄、不分人群、不分部位，这种高发、诱因多的疾病，生活我们一定要多加注意，多加预防，从生活小事做起。

　　1、养成好的生活习惯

　　不良的生活习惯：饮食不当、作息不规律、不注意自身卫生、生活环境卫生等，都可能对病情、治疗带来很大的不利影响。所以，白癜风患者理应纠正这些不良生活习惯，养成良好的生活作息习惯。

　　2、合理饮食

　　体内微量元素的缺失，会导致身体内黑色素细胞生成不足，从而导致白癜风的发病。白癜风患者在生活中，应该保持摄入足够的微量元素，多食用富含酪氨酸和矿物质的食物，对富含vc的食物，以及辛辣、刺激和腥发类的食物要少吃或不吃。

　　3、做好防晒工作

　　对于皮肤的外部保护，这是必须的。一些日常不重视皮肤防晒的患者朋友，就要注意购买正规的防晒产品，患者朋友也要减少正午时分的外出，减少过强的紫外线照射。

　　4、保持乐观情绪

　　人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。

　　昆明白癜风医院专家温馨提醒：白癜风的病因、诱因有很多，应该引起我们的重视，白斑患者应该正确对待白癜风的发病，及时的去正规的专业医院进行检查治疗，同时养成良好的生活习惯。