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预防喉炎的6个小妙招

时间: 2015-10-30作者: 昆明白癜风医院

【预防喉炎的6个小妙招】昆明白癜风医院专家提醒：喉炎虽然不是什么大病、重病，但是随着喉炎患者的不断增加，以及容易被轻视的疾病特点，如何预防喉炎的发生逐渐成为人们关注的焦点问题。专家表示，要想预防喉炎，首先要注意口腔卫生，多吃一些含维生素C的果蔬，远离感染源，其次，喉炎的发作与身体由于缺乏锻炼、体质较差有很大关系，积极参见锻炼以提高身体抵抗疾病的能力，也是预防喉炎的重点。

预防喉炎的6个小妙招

预防喉炎的6个小妙招

预防喉炎的6个小妙招：1、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。2、注意口腔卫生。多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。防止病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

专家介绍：4、多喝水。每天喝足够的白开水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律。如果患者上了喉炎，用盐水熏蒸喉咙，是治疗和缓解病情的好方法。即用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次。5、饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水。6、经常开窗通风。经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性喉炎预防和治疗的有效措施。

【预防喉炎的6个小妙招】耳鼻喉医院哪里好？百姓看病还是信赖公立医院--首选昆明白癜风医院！上文是对喉炎的相关介绍，昆明白癜风医院专家提醒患者朋友，在进行治疗后做好保健工作，加强喉炎的稳定性，尽量减少喉炎的复发。

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