白癜风是一种非常影响人形象的皮肤病，一旦皮肤上的白斑扩散，势必会给患者的日常生活造成严重的困扰。那怎样才能预防白癜风扩散呢?下面来看看昆明白癜风医院专家的详细介绍。

　　1、饮食合理。由于饮食问题而导致病症扩散蔓延的患者有很多，因此，白斑患者要对饮食引起足够的重视，多吃蔬菜、豆类，大蒜、辛辣和牛羊肉、虾、蟹等易发食品要禁止食用，少吃富含维生素C的食物，少喝酒。白癜风患者一定要对禁忌的食物严格忌口。

　　2、心理护理。患病后疾病会深深的影响患者的心理，周边人异样的眼光也会影响患者的思想。但是患者们要知道，不良情绪也会影响疾病的治疗。情绪大起大落时会分泌过多的肾上腺素，并且会耗损酪氨酸，这样既影响了黑色素的合成，又不利于白癜风的治疗。

　　3、日常多锻炼，增强身体抵抗能力。适当的体育锻炼不仅能够很好的调理自身的内环境，还能使自身的免疫力大大提升，更能够抵御外界的刺激，有效防止病症的发生，对疾病的治疗和预防白斑的扩散都有一定的好处。

　　昆明白癜风医院温馨提示白癜风是一种慢性顽疾，患者要积极配合医生的治疗，听从专家的指导做好日常的护理工作，只有这样面面俱到，才能在较短的时间内康复。