几年来的临床诊疗数据显示，女性白癜风患者发病率比5年前提升了接近十个百分点。因此女性朋友在日常生活中要知道怎么预防。那女性朋友怎么预防白癜风?昆明白癜风医院专家为大家介绍。

　　一、减少损伤皮肤，减少机械性摩擦，穿宽大适身的衣服。临床中部分白斑患者，初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑;多数白癜风患者的皮损发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此预防白癜风的发生，就要尽量减少皮肤出现外伤。如：内衣的穿着需舒适、受到刀伤、烫伤等要及时处理。

　　二、预防白癜风可以从饮食方法上入手，平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑色素细胞的合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，减少黑色素细胞的生成。

　　三、放松心情，保持良好的日常心态。由于精神负担种和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候容易诱发女性白癜风。因此在日常生活中要学会减压。例如：发泄心中积郁;发展兴趣爱好;遇事不慌，稳妥善待;　生活要有规律，减少经常处于紧张和焦虑的精神状态之中等。

　　四、人体黑色素能够遮挡和吸收光线，进而保护皮下组织免受辐射的损害，因此皮肤中的黑色素是很有用的，过分的美白或者使用了不正规的美白产品会导致黑色素细胞受损或者大量死亡，从而导致皮肤组织出现损失，对外界病毒等不良因素的抵抗能力下降，进而形成皮肤白斑。

　　昆明白癜风医院温馨提示：白癜风对人的外表影响很大，生活中要做好白癜风的预防措施，减少白癜风的发生。如您还想了解更多的信息，请咨询在线热线0871-64174769或关注微信brkmbdf。