昆明白癫疯医院医白定問李作梅，白癜风会对人的外貌产生极其恶劣的影响，患上白癜风，轻则闷闷不乐、无精打采，重则自卑、自闭，了无生趣，自杀、轻生这种念头都可能会有。所以患上白癜风，患者应该学会自我调节。那白癜风患者怎么调节自己情绪辅助治疗?现在就让昆明白癜风治疗医院的专家具体介绍一下。

　　大家对于白癜风患者不要存在歧视，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，增加和人的交流，这样也帮助患者排解心理的消极思想。通过心理的调节，结合患者对白癜风的有效的治疗，相信您的白癜风能尽快的被治好，白癜风的危害也会大大的降低。

　　注意力转移法：请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

　　减少压力太大，因为压力会使人体过量分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统减弱抗病毒能力，从而导致病情加重，平时做些有氧运动，可以减少压力，调节荷尔蒙的分泌，增强人体免疫功能，对患者治疗有积极作用。

　　昆明白癫疯医院医白定問李作梅,昆明白癜风治疗医院专家提醒大家，在生活和压力当中一定要注意调节情绪，调节精神压力，不要让心理疾病成为您健康的杀手，希望各位朋友都能够早日摆脱白癜风。